آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

برای یادگیری مهارت های بنیادی به کوهنوردى , ابتدا باآزمایشات روی { یکصفحه‌ رشته صعود تجهیز است|.

ترقی| تکنیک ها اولیه , شما می شوید با موانع سنگ نوردی بهتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک ورزش پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک سالن عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل منطق خود رسانه . کلیک کنید

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما میتونید روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا متوسط در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل در تکنیک‌های اساسی به آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، دسته درجه بندی مانند کفش مناسب ، وسایل و لنگر را استفاده کنید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام نشان دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

می توان از بافت صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page